das einzigartige Ganzkörpertraining für ein neu- es Körperbewusstsein
Zum Aufbau von mentaler und körperlicher Stärke für den täglichen Alltag.
Bei diesem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körper-
regionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt an-
gesteuert. Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gekräftigt und ge-
dehnt und das Körperbewusstsein wird geschult.
Bitte vorbereiten: Matte, bequeme Kleidung, eventuell Handtuch, Trink-
flasche
Kursleitung: Katharina Ayari, geprüfte bodyART Instructorin
Kurszeit: Mittwoch, 06.05.2020 bis 03.06.2020, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Veranstalter: Erwachsenenschule Kirchdorf
Kursbeitrag: keiner
Anmeldung: bis 01.05.2020
es-kirchdorf@tsn.at oder über die Homepage der Erwachsenenschule
