Den Körper beweglich zu halten, regelmäßig ins Schwitzen zu kommen, den
Kreislauf auf Touren zu bringen. Das sind wesentliche Mittel lange aktiv und gesund zu bleiben. Wir selbst haben es in der Hand indem wir am Ball, oder viel mehr, auf der Matte bleiben, auch von zu Hause! Gymnastik ab 60 spricht jung gebliebene SeniorInnen mit Bewegungsdrang genauso wie eingerostete Couch Potatoes an, und wird uns gemeinsam in Online Live Klassen in Schwung bringen.
Kursleitung: Marie Theres Wolfram, Yogatrainerin, Sporttrainerin
Kurszeit: Mittwoch, 06.05.2020 bis 02.07.2020, 17.15 Uhr – 18.15 Uhr
Veranstalter: Erwachsenenschule Kappl
Kursbeitrag: keiner
Anmeldung: bis 01.05.2020
es-kappl@tsn.at oder über die Homepage der Erwachsenenschule
