Neben dem traditionellen „Hatha-Yoga“ (mit speziellen Körper- und Atem-
übungen) wird dabei auch die sanfte und sehr tief gehende MEthode des
„Karanachala-Yoga“ praktiziert. YOGA baut Stress ab, sorgt für mehr Ausge-
glichenheit und steigert die Beweglichkeit und Flexibilität.
Bitte vorbereiten: Matte, bequeme Kleidung, eventuell Handtuch, Trink-
flasche
Kursleiterin: Martina Mayr, Yogalehrerin
Kurszeiten: Donnerstag, 07.05.2020, 14.05.2020, 28.05.2020, 04.06.2020, 18.00 bis 19.00 Uhr
Veranstalter: Erwachsenenschule Kirchdorf
Kursbeitrag: keiner
Anmeldung: bis 04.05.2020
es-kirchdorf@tsn.at oder über die Homepage der Erwachsenenschule
