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Funktionelle Fitness Funktionelle Fitness Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht, Blick auf die richtigephysiologische Körperhaltung, um ev. Schäden zu ...
YinYoga YinYoga Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Ein besonders ruhiger Yoga Stil, der darauf ausgerichtet ist, Verklebungenim Fasziengewebe zu lösen und damit Flexibili...
Yoga – Ganz für mich Yoga – Ganz für mich Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Zurück zu den Wurzeln: Entdecke deine ganz persönliche Yoga-Praxis. Durch einfache, klare Bewegungen findest du zu dei...
Yoga für EinsteigerInnen und leicht Fortgeschrittene Yoga für EinsteigerInnen und leicht Fortgeschrittene Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Yoga ist ein tolles Werkzeug den Körper zu kräftigen und beweglich zuhalten, und gleichzeitig den Geist zu entspannen....
Haltungsturnen für alle Haltungsturnen für alle Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Ein abwechslungsreiches Training für Ungeübte, die Ihre Haltung, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbess...
Rückenfit mit Pilates Rückenfit mit Pilates Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Homeoffice bedeutet viel zu sitzen, kleine Bewegungen, wie der Weg zumArbeitsplatz fällt weg. Unser Rücken leidet daru...
Pilates Pilates Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Pilates ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode. Im Mittelpunkt steht immerdie Sicherung und Stärkung der Wirbelsäule. Z...
Bewegung macht glücklich Bewegung macht glücklich Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Mobilisieren der wichtigsten Muskelpartien, um gestärkt und entspannt inden Sommer zu kommen. Kursleitung: Astrid Schro...
Home Workouts Home Workouts Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Gemeinsam im Team motivieren wir uns und trainieren den ganzen Körper. Es erwarten euch die besten Übungen für den Mu...
Zumba Zumba Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Sich bewegen und Spaß dabei haben: Eine Kombination aus lateinamerikanischen Tanzelementen und Fitnesstrai-ning. Man mu...
Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Bewegung, Gesundheit & Ernährung
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FuBoWo-Full Body Workout FuBoWo-Full Body Workout Bewegung, Gesundheit & Ernährung
Tiroler Bildungsforum Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht mit dem Ziel Kraft, Koordination und Ausdauer zu steigern. Durch verschied...